تاثیر رایحه ها بر روح - روان - جسم و سلامتی

 

 

1. وانیل :

اگر می خواهید آرامش بیشتری داشته باشید و بیشتر شاد باشید رایحه وانیل را استشمام کنید. حتی از این رایحه در محیط خانه هم استفاده کنید

2. رزماری:

رایحه رزماری با تحریک نورون های مغز باعث تحریک قدرت حافظه ، افزایش حافظه و هوشیاری و بهبود بازدهی کاری می شود.

3. دیگر چیزی که باعث افزایش هوشیاری می شود بوی علف تازه است

بوی علف تازه هم باعث آزاد شدن ترکیبات شیمیایی در مغز می شود که منجر به احساس رضایت مندی و آرامش را برای شما به ارمغان خواهندآورد. محققان ثابت کرده اند تاثیر مثبت بوی چمن تازه بر مغز انسان به اندازه ای است که می تواند باعث تقویت حافظه و پیشگیری از زوال عقل شود. همین جاذبه روانی عطر چمن تازه است که باعث می شود همه ما ناخودآگاه تمایل به وقت گذرانی در طبیعت و نشستن روی چمن ها داشته باشیم.

 

4. اسطوخودوس :

اگر مایل هستید خواب شما بدون اختلال باشد. و آرامش روانی داشته باشید از رایحه اسطوخودوس استفاد کنید. این رایحه به پیشگیری از افسردگی هم می تواند کمک کند.

 

5. بوی سیب :

سیب یکی از مفید ترین موادی است که ما در اختیار داریم این در حالی است که محققان به تازگی درباره تاثیر مثبت عطر سیب بر سلامت هم دست یافته اند که استشمام بوی سیب به کم شدن سردردهای میگرنی کمک می کند و استرس و عصبانیت را هم کاهش می دهد.

6. دارچین :

بوی ساطع شده از دارچین باعث افزایش قدرت عملکرد مغز و افزایش قدرت بینایی می شود.

استشمام آن در صبح می تواند تمرکز را بالا ببرد.